1、先来泡绿豆，80克绿豆加水泡一夜，第二天绿豆就全部发芽了，只要胚芽顶开了绿豆的外皮就可以了。

2、接着准备一个可以滤水的筐子，我是用的小蒸笼，先铺上一层干净的纱布，豆子倒进来后再铺平整。

3、然后把纱布折叠过来全部盖住豆子，倒上清水把豆子和纱布都浇透，每天早晚像这样各浇一次水，最后盖上盖子就可以了。

4、盖子透光的话再盖上一层布，第二天，豆芽已经慢慢地长出来了，盖上纱布后浇水盖盖子，不要透光。

5、第4天，我们的绿豆芽就发好了，做法简单又快速，最主要的是自己发的豆芽吃起来更健康放心，取出来剪掉根后再清洗两遍就可以做菜了。

6、我们家是比较爱吃辣椒的，就算是清炒豆芽也是要放辣椒的，绿豆芽比较容易熟，炒两分钟后简单的调个味儿后就可以了，盛出来就可以开吃了。

相比于黄豆芽绿豆芽的确更脆更嫩，凉拌炝炒都好吃，简直是夏天餐桌上必不可少的一道菜。脆嫩脆嫩的，好像怎么做都好吃。

绿豆芽的家常种法 扩展

1、筛选绿豆

种植绿豆芽前，要将绿豆放入清水中，淘洗两遍后，清除漂浮在水面的干瘪绿豆。

2、浸泡绿豆

将沉于水底的绿豆浸泡在干净的水中，水温保持在23度左右，浸泡24小时，直到绿豆充分膨胀即可。

3、纱布保湿

准备一个底部有排水孔的容器，向底部铺上一层纱布，然后将充分膨胀的绿豆放入其中，再次覆盖一层纱布保湿。

4、喷水通风

种植绿豆芽的过程中，每天用喷壶将纱布喷湿，保持环境的湿润，并将培养容器放在通风处，避免绿豆产生有机酸而腐烂。

5、注意事项

如果没有喷壶，需要浇水保湿的情况下，要确保容器中的积水能从底部流出，避免水积攒在容器中，导致绿豆沤烂。

绿豆芽的家常种法 扩展

材料：

绿豆

塑料盖或纱布

水

步骤：

将绿豆洗净，然后浸泡在清水中，大约浸泡6-8小时，让其充分吸水。

把浸泡好的绿豆均匀地撒在一个干净的容器底部，确保绿豆单层分布，不要重叠。

用清水冲洗绿豆，然后倒掉多余的水，但要确保豆子仍然湿润。

在容器上盖上塑料盖或纱布，以防止灰尘落入。

将盖子上的绿豆置于阴凉通风的位置，避免阳光直射。

每天早晚用清水轻轻洗一次绿豆，然后倾斜容器，使多余的水流走，但保持豆子湿润。

大约两到四天后，你会看到绿豆开始发芽。这时可以把容器移到光线较亮的地方，让绿豆芽得到一些光照。

继续保持每天洗涤绿豆芽，倾斜容器排出多余的水分，并确保它们始终湿润。

大约在第五或第六天，绿豆芽就会长出足够的长度，可以收获了。你可以根据自己的喜好决定芽苗的长度。